Jejum de dopamina: vale a pena fazer? 08 de setembro de 2023 - 13:25

---

(Foto: Canva)

Abandonar voluntariamente as coisas que trazem prazer e satisfação, como comer chocolate, fazer sexo, jogar videogame, ouvir música e usar as redes sociais: essa é a ideia do "jejum de dopamina", prática que surgiu no Vale do Silício, nos EStados Unidos. O objetivo é melhorar o funcionamento do cérebro, regulando o vício nessas atividades e permitindo que as pessoas "retomem" o controle de como gastam seu tempo. Mas a prática traz benefícios reais? No Manhã da Mais, a apresentadora Carol Chab conversou com a endocrinologista Luiza Esteves, que trouxe detalhes sobre o tema. 

---

Tags: Saúde Manhã da Mais