Por que revisitar o passado é importante para a sua evolução pessoal? 24 de agosto de 2023 - 08:17

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(Foto: Canva)

Trazer à tona lembranças dolorosas e traumas antigos pode ser algo extremamente difícil. Mesmo depois de muito tempo, essas memórias ainda podem afetar e causar sofrimento às pessoas. Porém, revisitar o passado faz parte do processo terapêutico, contribuindo para a evolução pessoal e a superação de desafios. Sobre o assunto, a apresentadora Carol Chab conversou com o psicólogo João Mário Cubas, que trouxe detalhes sobre a importância de "olhar para trás" e ressignificar as lembranças ruins. 

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