Má qualidade do sono afeta bem-estar e rotina dos brasileiros 28 de abril de 2020 - 18:52

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(Foto: reprodução / Unsplash)

Dormir é permitir que o corpo se recomponha e deve ser encarado com seriedade, já que durante o sono é que ocorrem os vários processos metabólicos essenciais para o funcionamento do nosso organismo. Mas, uma grande parcela da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono. Para explicar sobre os malefícios que a falta de sono pode trazer e dar dicas de como dormir melhor, a jornalista Tânia Jeferson conversa com a médica neurologista Ester London, responsável pelo Laboratório do Sono do Hospital VITA.

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