Rádio Mais | Especialista alerta: quilos extras do fim de ano devem ser eliminados o quanto antes

Especialista alerta: quilos extras do fim de ano devem ser eliminados o quanto antes 17 de fevereiro de 2022 - 17:17
(Foto: Canva)

O saldo dos excessos das festas do final de ano e de períodos de férias costuma ser de ganhar alguns quilinhos extras, que podem se acumular ao longo dos anos, segundo especialistas. Pesquisadores ingleses já fizeram as contas em um estudo publicado no New England Journal of Medicine, com base na análise de peso de 2924 voluntários de três países – Estados Unidos, Alemanha e Japão – durante 12 meses, os pesquisadores notaram que os participantes engordavam cerca de dois quilos nas festas e perdiam, ao longo do ano, cerca de um quilo e meio, fazendo com que o meio quilo a mais fosse acumulado anualmente. Sobre o assunto, a apresentadora Carol Chab conversou com o endocrinologista do SPA Estância do Lago, Fabiano Lago, que afirma que o planejamento alimentar ainda é a melhor saída para evitar esse ganho excessivo de peso, além de controlar o excesso.