Descubra como prevenir a fadiga ocular seguindo a regra 20-20-20 22 de fevereiro de 2022 - 16:00

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(Foto: Canva)

O tempo de tela é um grande problema nos dias de hoje. Você provavelmente passa um bom número de horas olhando para telas, no computador no trabalho e em casa, no smartphone, na televisão e outros dispositivos digitais. Olhar muito para as telas pode levar ao ressecamento dos olhos e à fadiga ocular. Isso causa desconforto, sensação de ardência e cansaço no final do dia por conta do olho seco. Mas existe a regra 20-20-20 que pode te ajudar. Sobre o assunto, a jornalista Bruna Quinalha conversou com o oftalmologista, Dr. Luiz Eduardo de Aguiar Marques, que explica a melhor maneira de descansar os olhos.

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