A exigência excessiva é uma armadilha 28 de outubro de 2021 - 15:32

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(Foto: Canva) 

Quando a autocrítica acontece, você começa a criar bloqueios internos ao se forçar demais a fazer algo que pode estar além das suas capacidades e acaba se sentindo angustiado e inseguro, como se as outras pessoas fossem melhores que você em tudo, gerando grande esforço e desgaste mental para superar esta situação, que na verdade é criada por nós mesmos. Sobre o assunto a apresentadora Carol Chab conversou com a especialista em desenvolvimento humano, Ester Gomes.

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